日常生活上稍一不慎難免會擦損、燙傷,雖然傷口未必很深很大,但如果不妥善處理的話,隨時留下永久疤痕。日本有外科醫生分享生活中要注意的6件事,以避免傷口留疤!
1. 容易忽視的低溫燙傷:大家常用的平板電腦、手提電話、俗稱「尿袋」的外置充電器等,長時間接觸的話都有可能造成「低溫燙傷」。低溫燙傷是皮膚長時間接觸40至50度的熱源所致,由於皮膚十分脆弱,建議大家使用上述產品時,最好每隔一小段時間就要換位,避免皮膚受傷。
2. 燙傷後不要急着冰敷:燙傷後,不少人或會立即用冰袋敷,直接放在傷口上,但其實直接用裝滿冰的冰袋敷上去傷口,皮膚細胞反而會因為過冷而凍傷,造成反效果,容易留下傷痕。建議先用放有常溫水的袋敷在傷口上,先讓細胞鎮靜下來,冷敷大約15分鐘時間即可,但如果傷口是燙傷並已起水泡,由於傷口可能比想像中深,建議到醫院求診較好。
3. 擠暗瘡後避免日曬:有時工作壓力大或飲食習慣改變時,臉上或會長出暗瘡,部分人為方便會用手擠,但僅記擠完暗瘡後不要曬到陽光,因為雖然皮膚可以自然痊癒,但一旦傷口照到紫外線,不只紅腫地方難好,而且可能會留下褐色或黑色疤痕,所以擠完暗瘡後,盡量不要讓傷口照到太陽。
4. 脫毛時先熱敷:毛孔在緊縮狀態下,如果直接去脫毛可能會導致皮膚受傷。所以在脫毛前,最好先用熱毛巾輕輕敷在要脫毛地方,讓毛孔稍微張開後再去處理,並在脫毛後冷敷,才比較不容易留下傷痕。
5. 正確的傷口清理方式:不論是跌倒或擦傷,當有沙或灰塵污染時,記得一定要用水沖洗乾淨,否則傷口在治癒時可能會導致細菌感染、發炎或是留下疤痕,嚴重的話則應及早就醫。
6. 水泡不要亂擠:有比較嚴重的燙傷,皮膚可能會出現水泡,謹記不要去擠穿水泡,因為水泡可為皮膚構成天然保護膜,所以不建議擠破,否則可能會留下疤痕,燒傷、燙傷時,皮膚科醫生也大多數不會輕易處理它。 |