盤點12位收身最強星媽

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明星藝人榮升媽咪，歡欣之餘亦不忘身周還有聚光燈追隨，當然顏值及身材都不能走樣，而辣媽們也各顯神通，一個個產後複出都「沒有最好，只有更好」，身材恢復速度堪比火箭，來看看這些收身最強星媽們的各種絕招吧！

張柏芝

至今已是三位孩子媽咪的柏芝每次產後都收身神速，生quintus時張柏芝懷孕期間體重曾飆升至77公斤。但產後19天她就以一副纖細的身材出現在了記者面前，體重迅速回落，輕輕鬆松減50磅肥肉不在話下，一路保持完美。她的瘦身秘訣一是母乳餵養，可以很有效消耗掉堆積脂肪。還要忍住口腹之欲，「照顧兩個孩子很容易瘦的，再加上我吃的東西一向很清淡，不吃油和肥膩的食物，很容易瘦下來。」

章子怡

自從有了醒醒，章子怡的微博就成了一部女兒成長日記。升級辣媽的她產後參加活動，還是分分鐘把人美翻，身材纖細依舊。原來她也是個運動達人，生完孩子後，又經常帶著醒醒游泳、練瑜伽，既陪了女兒，又恢復了自己的元氣。

陳慧琳

36歲陳慧琳(Kelly)剖腹產子，休息6日就恢復產前纖瘦身材、還穿短裙及高跟鞋出院，簡直是神奇辣媽，她懷孕不發胖的神奇食譜一時網路火速流傳：1日4餐包括牛奶、牛肉、魚湯、草莓、乳酪等。原來低熱量均衡飲食有奇效。

林心如

升級辣媽的林心如，雖已經40+年紀，生完孩子後短短時間恢復最佳狀態，無論是從身形還是神態，都少女心滿滿。女神公開的產後功能表秘訣一是合理飲食。瘦身又能補充蛋白質的食品，按照嚴格又科學的搭配進食，難怪女神能恢復得這麼快。

楊冪

大冪冪當年生完孩子四天后就出院了，出院時滿面春光。糯米團子百天後，楊冪就復出征戰時裝周了，除了胸圍暴漲，四肢和腰圍還和孕前沒兩樣，氣色似乎更好了。迅速瘦身秘訣來自婆婆家燉的養生湯 ─ 紅棗湯、雞爪湯，以及由紅豆和白豆煲成的粥，相對清淡，沒有太大的熱量，同時又能補給營養，美容養顏。除了飲食方面，楊冪還注重運動，隨時隨地都能運動起來。

鍾麗緹

性感女神鐘麗緹，身材曼妙惹火，令人豔羨，產後短時間內讓160斤有餘的身材恢復熱辣更是讓人驚歎，原來除了去代言的纖體公司做量身定做的纖體項目外，自己最重要的三大法寶就是：堅持不懈的運動，每天40分鐘慢跑和爬樓梯；少食多餐，吃清淡的食物；控制飲水，只喝礦泉水和綠茶。

蔡少芬

和所有的女人一樣，生完Baby的蔡少芬也整整胖胖了一大圈，但她在產後很短時間內快速減肥瘦出產前好身材，原來是通過運動來收身：每天堅持去健身房健身，完了就去游泳，晚上也會使用天然纖體霜。

姚晨

小土豆的媽媽姚晨懷孕、產後，身形都沒有大走樣，產後短短時間就滿血復出，歸功於運動。她即使是懷孕也要在教練指導下健身，生產前一周仍在堅持健身。產後的姚晨，更是毫不鬆懈。不是在健身房，就是在去健身房的路上，難怪曼妙好身材神速恢復。

陳妍希

還記得有點小胖萌的小龍女姑姑嗎？其實陳妍希也是個產後神速恢復的星媽。產後陳妍希除了游泳，還加入了馬拉松項目，這兩種都是有氧運動，所以易胖體質的她產後幾個月身材已更玲瓏有致了。

小S

辣媽小S雖然已經生了三個孩子，可每次產後身材都是很快就回復原先纖細有形，而胸部更因為哺乳的原因，升級到70E罩杯，以致搞怪的她曾經「口出狂言」，幻想可以「減肥不減罩杯」。她的秘訣亦是運動，產後運動以腹部運動為主，主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。運動同時結合飲食，小S還定做了調整形體的內衣，這讓小S在產後不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。

李嘉欣

李嘉欣至今依舊如當年般優雅美麗，在生完寶寶後面對鏡頭時，面色紅潤美貌依舊，身材已經恢復至孕前水準，仍舊是最美辣媽。李嘉欣說自己在飲食減肥方法過程中，還比較注意脂肪的攝入。

應采兒

辣媽應采兒產後迅速瘦身出來賺奶粉錢，火速恢復的姣好身材令人驚歎，胸部豐滿，腰部纖細，她大讚洗澡減肥法，原來噴頭沐浴減肥、搓擦減肥、局部沐浴減肥都是可以有效去除贅肉的好方法。